胶原蛋白有副作用吗

胶原蛋白有副作用。胶原蛋白可以改善人体皮肤的状态也可以养颜和延缓衰老。虽然胶原蛋白的效果很好，但是服用的时候也不能够毫无节制，如果毫无节制就会给人体带来一些副作用。

无节制的服用胶原蛋白会刺激表皮细胞。胶原蛋白是从动物的身上提取来的，在提取的过程中很有可能会发生污染的情况，这样的胶原蛋白如果服用过量就会刺激表皮细胞，让皮肤失去光泽和弹性，所以在服用胶原蛋白的时候，一定要掌握好量。

不适合服用胶原蛋白的人服用胶原蛋白会带来很大的伤害。如果是胶原蛋白的过敏人群选择胶原蛋白美容，不但起不到美容的效果，还会因为过敏而带来许多的伤害。尤其是孕妇，最好不要服用胶原蛋白，有可能会影响胎儿的发育。

过度的服用胶原蛋白还会导致肥胖的发生。胶原蛋白为了达到比较理想的口感，在加工的过程中会给里面加入一些甜味剂或者一些果味剂，这些成分都会导致肥胖的发生。在购买胶原蛋白的时候一定要看清楚含糖量，如果含糖量高的话最好不要买。

服用胶原蛋白的时候，首先要掌握好不用的量，我跟你说，其次要看自己是不是适合服用胶原蛋白，最后要看清楚含糖量的高低，只有这样才能够很好的使用胶原蛋白来改变自己的皮肤状态。