《芳华》女主角苗苗：从舞者到演员的蜕变之路
苗苗，原名黄禾，凭借在电影《芳华》中的出色表现而备受关注。她的艺术之旅始于六岁学习舞蹈，1999年进入北京舞蹈学院附属中学中国舞专业深造，2005年考入北京舞蹈学院古典舞专业，深厚的古典气质赋予了她独特的艺术魅力。
尽管苗苗早在十年前就已经出道，并在多部影视作品中崭露头角，赢得了不少奖项，但真正让她走进大众视野的还是冯小刚导演的《芳华》。冯导在全国范围内寻找纯天然美女，最终选中了外形出众、无整容历史的苗苗，让她饰演了影片的女主角。
在拍摄《芳华》的半年中，苗苗全身心地投入到角色何小萍的塑造中，她的敏感、脆弱和委屈深深打动了观众。这种执着和坚韧的精神，也正是她在二十年舞蹈生涯中的真实写照，支撑着她从家乡的小城练功房走向北京总政歌舞团的舞台，最终步入电影的世界。
尽管苗苗在学生时代因为专注于舞蹈练习而被误解为“清高”，甚至遭到孤立，但她坚信这段经历使她更能理解和诠释何小萍的角色。经过七个月的选拔，她最终赢得了这个改变她演艺事业和人生轨迹的角色。
在《芳华》的拍摄过程中，苗苗面临了许多挑战，如演绎父亲来信的复杂情感、在高原上跳舞的身心煎熬，以及成为战地护士后对生死的理解等。尤其在演绎何小萍精神病状态的一段戏时，她至今仍不确定自己的表演是否准确。然而，在影片的结尾，中年的刘峰与小萍重逢相偎，苗苗虽然感到演绎中年人有难度，但她深深感受到两人内心的情感。
苗苗，这位出生于1988年11月29日的河南南阳女演员，毕业于北京舞蹈学院，自2007年主演都市情感剧《谁在说谎》踏入演艺圈以来，陆续参演了多部重要作品。2009年，她被总政歌舞团选为舞蹈演员，参与了庆祝中华人民共和国成立60周年的献礼演出《解放》。2013年，她在红色舞台剧《铁道游击队》中的表现获得了第九届荷花杯舞剧舞蹈诗表演银奖。此后，她还在古装剧《楚乔传》等多部影视剧中留下了精彩的演绎，并于2017年凭借《芳华》荣获第25届北京大学生电影节最佳新人奖。如今，苗苗继续在《爱上你治愈我》、《青春抛物线》、《我是余欢水》等作品中展现她的演技才华。
