男女两性养生 有利于缓解精神压力(2)

4、缓解和抑制作用

男人每天爱爱能够增强生殖能力，有助于保护头脑的年轻，多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

5、有利于缓解精神压力

有些男性会有意无意的用性生活来缓解压力，其实适当的性生活能够缓解男人的压力，还能促进夫妻生活的和谐，当你处于心理紧张的时候，适当的性爱具有意想不到松弛效果，还能促进人体的新陈代谢，使人精神抖擞。